Новини
БОЛЕЗНЕНИТЕ УРИНАРНИ ИНФЕКЦИИ
За да се предпазите от уринарни инфекции (УИ), е важно да спазвате някои добри хигиенни и здравословни практики, които могат да помогнат да се избегнат бактериални инфекции в пикочните пътища.
1. Поддържайте добра лична хигиена
- Измивайте се редовно: Поддържането на добра интимна хигиена е ключово. При жените е важно измиването да става отпред назад, за да се избегне разпространение на бактерии от ануса към уретрата.
- Използвайте нежни хигиенни продукти: Избягвайте продукти с агресивни химикали, парфюми или антибактериални средства, които могат да нарушат естествения баланс на бактериите и рН в интимната зона.
2. Приемайте достатъчно течности
- Пийте много вода: Това ще подпомогне редовното изхвърляне на бактерии чрез урината. Препоръчва се поне 1,5-2 литра вода на ден.
- Често уриниране: Не задържайте урината дълго време. Честото уриниране помага да се избегне задържането на бактерии в пикочния мехур.
3. Хранителни добавки и храни
- Сок от червена боровинка: Той е известен с това, че помага за намаляване на риска от уринарни инфекции, като възпрепятства прикрепването на бактериите към стените на пикочните пътища.
- Пробиотици: Те помагат за поддържане на здравословния баланс на полезните бактерии в организма, включително в пикочните пътища и вагината.
4. Обръщайте внимание на интимното здраве
- Избягвайте дразнещи материи: Носете памучно бельо, което позволява на кожата да диша. Синтетичните тъкани задържат влагата, което създава благоприятна среда за бактерии.
- Уринирайте след полов акт: Това помага за изхвърлянето на бактериите, които може да са попаднали в уретрата по време на сексуален контакт.
5. Избягвайте дразнещи продукти
- Внимателно избирайте сапуните и интимните гелове: Някои сапуни могат да съдържат агресивни химикали, които дразнят кожата и слизестата мембрана, което улеснява инфекциите.
- Не използвайте вагинални душове: Те могат да нарушат естествения баланс на вагиналната флора, което увеличава риска от инфекции.
6. Поддържайте имунната си система
- Хранете се балансирано: Диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне да поддържате имунната система силна, което намалява риска от инфекции.
- Физическа активност и достатъчен сън: Те също подпомагат добрата имунна функция.
7. Избягвайте прекомерна употреба на антибиотици
- Прекомерната употреба на антибиотици може да унищожи полезните бактерии в тялото, което може да доведе до развитие на резистентни щамове бактерии и повишен риск от инфекции.
Ако симптомите на уринарна инфекция се появят (като болка при уриниране, често уриниране, кръв в урината или дискомфорт в долната част на корема), е важно да се консултирате с лекар, за да получите навременна диагностика и лечение.
Кои са най-честите уринарни инфекции
Най-често срещаните уринарни инфекции (УИ) се делят на няколко основни вида в зависимост от частта на пикочната система, която засяга инфекцията. Ето основните типове:
1. Цистит (инфекция на пикочния мехур)
- Това е най-често срещаният тип уринарна инфекция, при която бактериите, обикновено Escherichia coli (E. coli), навлизат в пикочния мехур и предизвикват възпаление
- Симптоми:
- Често уриниране с усещане за парене.
- Болка или дискомфорт в долната част на корема.
- Мътна или неприятно миришеща урина.
- Понякога може да има и кръв в урината. Обикновено се лекува с антибиотици. Препоръчва се обилен прием на течности и често уриниране.
2. Уретрит (инфекция на уретрата)
Това е инфекция, която засяга уретрата – каналът, през който урината се изхвърля от тялото. Уретритът може да бъде причинен както от бактерии, така и от полово предавани инфекции (например хламидия и гонорея).
- Симптоми:
- Болка или парене при уриниране.
- усещане за чести позиви за уриниране
- Секрет от уретрата (по-често при мъжете). В зависимост от причинителя, може да се използват антибиотици или противовирусни лекарства. Важно е да се лекуват и полово предаваните инфекции, ако те са причинителите.
3. Пиелонефрит (инфекция на бъбреците)
Това е по-сериозна инфекция, която засяга бъбреците. Тя обикновено започва като инфекция в долните пикочни пътища (като цистит) и след това се разпространява към бъбреците.
- Симптоми:
- Болка в долната част на гърба или отстрани.
- Висока температура, втрисане.
- Гадене или повръщане.
- Често и болезнено уриниране, съпроводено с дискомфорт в пикочния мехур. Изисква незабавно лечение с антибиотици, често в болнична обстановка, за да се избегнат усложнения като бъбречна недостатъчност.
4. Простатит (инфекция на простатата)
Това е уринарна инфекция, която засяга простатната жлеза при мъжете. Простатитът може да бъде остър или хроничен и често се причинява от бактерии.
- Симптоми:
- Болка или дискомфорт в областта на долната част на корема, перинеума или таза.
- Трудно или болезнено уриниране.
- Често уриниране, особено през нощта.
- Треска и втрисане (при остър простатит). Лечението обикновено включва антибиотици и противовъзпалителни средства.
5. Асимптоматична бактериурия
- Това е състояние, при което в урината се откриват бактерии, но липсват симптоми на инфекция. Често се среща при бременни жени и възрастни хора.
- Липсват очевидни симптоми. Обикновено не се изисква лечение, освен ако пациентът не е бременна или не е с повишен риск от развитие на усложнения (напр. хора с диабет или хора с увреждания на бъбреците).
6. Рецидивиращи уринарни инфекции
- При някои хора, особено жени, уринарните инфекции могат да се повтарят често (рецидивират), обикновено като цистит. Това може да се дължи на различни фактори, включително анатомични особености, хигиенни навици или хронични заболявания.
- Симптоми: Повтарящи се епизоди на цистит или други уринарни инфекции. Лечението и профилактиката обикновено включват продължителна употреба на ниски дози антибиотици или други методи за профилактика, като промени в начина на живот и диетата.
Тези уринарни инфекции могат да засегнат както мъжете, така и жените, но жените са по-предразположени поради по-късата уретра, която улеснява навлизането на бактерии в пикочния мехур.
„НА ВРЕМЕ ЗА МЕН“
В един от най-красивите паркове на столицата - Южния, бе поставено началото на инициативата в подкрепа на женското здраве „НаВремеЗаМен“.
Информационната кампания се организира от АстраЗенека България с подкрепата на Министерството на здравеопазването и Столична община. Партньори на кампанията са Българско онкологично научно дружество (БОНД), Българска асоциация по медицинска онкология (БАМО), Институт за изследване лечението на рака на гърдата, Фондация „Нана Гладуиш-Една от 8“ и Асоциация на пациентите с онкологични заболявания (АПОЗ). С послания в подкрепа на каузата се включиха също така Мария Пеева – създател на блога „Мама Нинджа“, и инфлуенсърът Диляна Георгиева – Dare.
ЗАЩО ПЕТИТЕ СЕ ПУКАТ?
Напуканите пети са проблем, който може да засегне всекиго, независимо от възрастта или начина на живот. Възникването на проблема обикновено започва с удебеляване на сухата кожа по тях , която след време се натрупва като мъртва. След това, при липса на лечение, по нея се появяват дълбоки и болезнени пукнатини. Тези пукнатини могат да варират от повърхностни до много дълбоки, като последните понякога достигат до дълбокия слой на кожата. Това често е причина за силна болка при ходене и дори увеличава риска от инфекции поради лесния достъп на бактерии и гъбички в отворените рани.
С ВНИМАНИЕ КЪМ АТОПИЧНИЯ ДЕРМАТИТ
По повод Световния ден за информираност за атопичeн дерматит – 14 септември, Асоциация „Грижа за пациента“ и Асоциация на пациентите, активни в здравеопазването (АПАЗ) организира среща на експерти с пациенти в София. Сред лекторите бяха дерматологът доц. д-р Жана Казанджиева – председател на Секцията по дермато-алергология към Българското дерматологично дружество, неврологът д-р Нейко Нейков – специалист по медицина на съня в Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда, дерматологът д-р Катя Захариева, която е заместник председател на Столична лекарска колегия и работи в ДКЦ 28 в София и Елена Цонева-Папуджиева от Портал на пациента.
По време на срещата стана ясно, че близо 200 000 възрастни и 400 000 деца са с атопичен дерматит в България и имат нужда от ежедневна грижа и подкрепа, за да се контролира състоянието им.
МИСИЯ "ЗДРАВИ СТАВИ"
7 съвета за здрави стави
„Когато една става не е в движение, тя започва да се задушава, защото се изчерпва кислородът в нея“ алармира ортопедът д-р Александър Фудулски
Ставите играят критична роля в нашето ежедневие, осигурявайки подвижност и подкрепа на тялото ни. Въпреки това, те често са подложени на износване и увреждания, което може да доведе до болка и ограничена подвижност. За да се предпазим от тези проблеми, д-р Александър Фудулски, ортопед в Медицински комплекс „Доверие“, споделя няколко ключови съвета за грижата за ставите.
ФЕТАЛНО-МАЙЧИН МИКРОХИМЕРИЗЪМ
Клетъчната миграция или т.н. фетално-майчин микрохимеризъм е феномен, при който клетки от плода преминават през плацентата и се установяват в различни тъкани и органи на майката. Това явление води до наличието на малък брой фетални клетки в майчиния организъм. По време на бременността тези клетки преминават през плацентарната бариера и навлизат в кръвообращението на майката и могат да се наместят в различни майчини тъкани, като кожа, черен дроб, бъбреци, мозък и други органи. Феталните клетки могат да останат в тялото на майката за десетилетия след раждането.
ЦЪФТЯЩИТЕ СЪЛЗИ НА ОРФЕЙ
Родопският Силивряк или безсмъртното цвете е едно от чудесата на природата.То е уникален ендемит, единствен в целия свят.Съхранил се от минали геоложки времена (края на терциера) и е многогодишно растение с тъмнозелени назъбени листа, а цветовете му са виолетови.
Среща се само в България, но някои хора твърдят, че го има и в Тибет. Расте в пукнатините на скали.
БЕЗПЛАТНА ЕХОМАМОГРАФИЯ
По повод Световния месец за борба с рака на гърдата, Клиниката по Образна диагностика в УМБАЛ “ Царица Йоанна - ИСУЛ” обявява нова кампания за провеждане на безплатни профилактични ехомамографски прегледи с цел скрининг, превенция или ранно откриване на злокачествени заболявания на млечната жлеза.
Безплатните ехомамографски прегледи за рак на гърдата ще продължат до края на месец октомври, всеки делничен ден от 14:30 - 17:30 часа (спрямо предварително изготвен график) в Клиниката по образна диагностика на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ – ет. 3, над Спешно отделение. Необходимо е предварително записване на тел. 02/9432481, 02/9432490 (всеки делничен ден от 08:00 до 16:00 часа).
Ехомамографията ще се осъществява с новия ехографски апарат от премиум класа на Canon Medical Systems, който беше въведен в експлоатация в Клиниката по образна диагностика на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ в началото на годината.
МНЕМОНИКАТА В ПОМОЩ НА ПАМЕТТА
Мнемоника или мнемотехника това е науката за паметта и буквално означава “подпомагам паметта”. Наименованието ѝ идва от името Мнемозина - богинята на паметта в древногръцката митология. Тя представлява съвкупност от методи и техники, които помагат да се запомня по-голям обем информация ефективно и за по-кратко време.
Съществуват различни мнемотехники за запомняне на различните видове информация. Като използваме въображението си , сетивата и емоциите си и като създаваме асоциации и образи, запомнянето става по-лесно и по-приятно.
ВЪРНЕТЕ ЧАСОВНИКА НА ВЪЗРАСТТА
Мислите ли, че кожата ви може да е по-възрастна, отколкото в действителност сте вие? А искате ли да изглежда дори по-млада, в сравнение с възрастта ви? Възможно е - науката за епигенетиката прави епигенетичните изменения в кожата обратими.
Eucerin® реактивира гените на младостта с революционния Hyaluron-Filler Epigenetic Серум. С помощта на Age Clock технологията, създадена в лабораториите на бранда, и патентованата активна съставка Epicelline®, серумът променя положително 10 признака на стареене на кожата, които са плод на епигенетични промени в гените. Те са предизвикани от начина на живот и околната среда.
КОХЛЕАРНИ ИМПЛАНТИ СРЕЩУ ГЛУХОТА
Глухотата е сериозен проблем, който може да окаже значително влияние върху развитието на децата. Статистиката сочи, че около 2-3 на 1000 новородени деца се раждат с частична или пълна глухота. Според изследванията, децата с нелекувана загуба на слуха изпитват забавяне в развитието на речта и комуникационните умения, което води до затруднения в социалното и академичното им развитие. Важна е ранната диагноза и интервенция – кохлеарните импланти могат да върнат слуха и значително да подобрят шансовете за пълноценно развитие на детето.